Je bent niet wat je hebt meegemaakt: loskomen van oude verhalen

We zijn niet onze verhalen

Je bent niet wat je hebt meegemaakt

Soms dragen we verhalen met ons mee die niet meer van ons zijn. Verhalen die ooit zijn ontstaan uit pijn, angst of tekort aan liefde. Misschien vertelde je jezelf ooit dat je niet goed genoeg was, dat je te veel was, of juist niet genoeg.

Deze verhalen zijn als oude echo’s in je systeem. Ze beïnvloeden hoe je denkt, voelt en liefhebt, vaak zonder dat je het merkt. Maar diep vanbinnen weet je: ik ben niet mijn verleden. Jij bent niet wat je hebt meegemaakt. Jij bent de kracht die alles heeft doorstaan, en die nu klaar is om te helen.

Hoe oude verhalen ons vasthouden

Wanneer je opgroeit in een onveilige of instabiele omgeving, leer je onbewust overlevingsmechanismen aan. Je gaat jezelf beschermen door te pleasen, afstand te nemen of gevoelens te onderdrukken. Die patronen blijven vaak bestaan, ook al ben je volwassen.

Je lichaam herinnert zich wat je hoofd allang vergeten is. Spanning in je nek, een benauwd gevoel in je borst of onverklaarbare onrust enz. het zijn signalen van onverwerkt trauma.

Trauma helen begint met bewustwording.

Je hoeft niet meer te vechten of te vluchten. Je mag leren luisteren naar je lichaam, het weet precies wat er nodig is om te herstellen.

Lichamelijke heling: het lichaam weet de weg

Bij Je Sprekende Ziel begeleid ik mensen in hun reis van trauma naar heling met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB).Deze lichaamsgerichte therapieën helpen om spanning, stress en onverwerkte emoties op een natuurlijke manier los te laten.

Tijdens een sessie mag je thuiskomen in je lichaam. Door bewuste ademhaling, trilling en beweging geef je jouw systeem de kans om oude blokkades te ontladen. Wat ooit vastzat, mag weer stromen.

BRTT en TRB zijn diep transformerende methodes die niet alleen het lichaam ontspannen, maar ook de geest bevrijden. Je herstelt de verbinding met jezelf, precies daar waar heling begint.

Van overleven naar leven

Echte heling is niet alleen het loslaten van pijn, maar ook het herontdekken van je levensenergie. Wanneer je oude patronen loslaat, ontstaat ruimte voor licht, liefde en plezier.

Je leert opnieuw vertrouwen. Je leert jezelf dragen. Je leert leven vanuit zachtheid in plaats van overleven uit angst.

Elke ademhaling, elke trilling, elke traan is een stap dichter bij jouw authentieke zelf.

Je nieuwe verhaal begint hier

Heling betekent niet dat je je verleden wist, het betekent dat je er vrede mee sluit. Dat je erkent wat er was, maar kiest om er niet langer door bepaald te worden.

Bij Je Sprekende Ziel begeleid ik je op deze reis van bewustwording en transformatie. Of je nu kiest voor BRTT, TRB, Reiki of een begeleide Magic Mushroom Journey, elke sessie helpt je dichter bij jouw essentie te komen.

Je bent niet wat je hebt meegemaakt. Je bent liefde, licht en veerkracht. En het is tijd om dat te herinneren. En terug te gaan naar je authentieke zelf.

Klaar om jouw oude verhaal los te laten?

Maak de stap naar heling met Je Sprekende Ziel. Ontdek hoe Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB) jou helpen om trauma te helen en weer vrij te ademen.

👉 Plan hier jouw sessie of kennismakingsgesprek.

Je hoeft het niet alleen te doen. Je reis naar innerlijke rust, kracht en liefde begint vandaag.